民族舞基本功教学视频教程 民族舞基本功训练视频

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1、练好中国民族舞基本功，特点全解析：压腿：压腿时要注意颈部关节的直立，脚背向外打开绷带直立，并保持上半身的直立。

2、民族舞基本功主要包括压腿、压肩和背组合等几个方面。

3、民族舞基本功主要包括以下几点：压腿压前、旁、后腿：这是舞蹈训练中基本的训练内容，有助于打开扭转关节的韧带。

4、民族舞基本功主要包括以下几点：压腿 压前腿：有助于打开前置前侧的韧带，保持脊柱关节直立，脚背向外张开绷直，上半身直立继续压。

五、民族舞的功法基本包括以下几个技巧：点翻：舞者通过快速的点地动作，完成360度的旋转。

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